19 августа - 25 августаПН

19.08

ВТ

20.08

СР

21.08

ЧТ

22.08

ПТ

23.08

СБ

24.08

ВС

25.08

следующая
неделя

 


Сексуальные познания 18+

Путь к ... 18+

9 сентября


Путь к члену мужчины лежит через желудок: продукты для усиления потенции

Врачи уверены, что правильное питание улучшает мужскую потенцию. Итак, что должно быть в тарелке любимого, чтобы в постели страсти не охладевали.

Укрепление нервной системы

По статистике, более 50% случаев импотенции и проблем в половой сфере у мужчин связано со стрессами и неврозами. Для того чтобы этого избежать, нужно употреблять следующие продукты:

*горький шоколад (поднимает уровень серотонина, природный антидепрессант); 
*бразильский орех (высокий уровень селена, оказывает седативный эффект); 
*бананы (большое количество магния, калия и витаминов группы В — все эти вещества оказывают укрепляющий эффект на нервную систему); 
*жирная рыба (полиненасыщенные жирные кислоты в рыбьем жире тормозят выработку гормонов стресса).

Укрепление сосудов

Эрекция и ее качество напрямую связаны с состоянием сосудов. Эрекция возникает благодаря сложному каскаду сосудистых реакций в ответ на сигнал нервной системы. Сосуды лучше всего укрепляют:

*фрукты и ягоды с высоким содержанием рутина (витамин К) и аскорбиновой кислоты (витамин С): черника, земляника, вишня, черешня (непосредственно укрепляют сосудистую стенку); 
*авокадо (высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот, меди, железа вкупе благотворно влияют на кроветворение и обмен веществ в сосудистой стенке); 
*жирная рыба (полиненасыщенные жирные кислоты также оказывают благотворное действие на обмен жиров и укрепление сосудистой стенки); 
*грейпфруты (большое количество витаминов С, Р, а также веществ, нормализующих обмен жиров).

Выработка тестостерона

Цинк — это микроэлемент, оказывающий непосредственное влияние на половую функцию мужчин, выработку тестостерона и качество спермы, а также на функции щитовидной железы. Цинк содержится в большом количестве в следующих продуктах:

*устрицы и другие моллюски (но обрати внимание, чтобы они были из благополучных по содержанию ртути районов вылова!); 
*водоросли; 
*куриная печень; 
*мягкие сыры (бри, камамбер); 
*кедровые орехи.

Общеукрепляющие

Данная категория продуктов оказывает благотворное влияние на организм в целом, что, в свою очередь, улучшает и потенцию. К данной категории можно отнести:

*женьшень (известное общеукрепляющее средство); 
*чеснок (высокое содержание серы благотворно влияет на синтез белков); 
*натуральный пчелиный мед (общеизвестное укрепляющее средство).

Эксперименты, проводимые Сари ван Андерсеном и Эмили Дж. Данн при факультете психологии и женских исследований Мичиганского университета США в 2009 году, выявили, что нервные высшие центры эрекции находятся под гормональным контролем. Проще говоря, чем больше в вашем организме оксида азота, тем сильнее половой орган. Поэтому в пище должны присутствовать следующие продукты:

*овощной перец, а особенно острый перец чили; 
*продукты с витамином В3 (он же РР, никотиновая кислота, ниацин). Этот витамин участвует во многих окислительно-восстановительных реакциях, образовании ферментов, обмене липидов и углеводов.

Богаты этим витамином: 
*говяжья печень; 
*баранина; 
*тунец; 
*лосось; 
*сыр; 
*яйца; 
*цельные злаки; 
*бобовые; 
*петрушка; 
*арахис.

Очень многие травы также богаты витамином РР: щавель, шалфей, клевер, мята, петрушка, крапива, хвощ, хмель, женьшень, ромашка, корень лопуха, люцерна и другие.



Добавить комментарий

Имя:
Комментарий:
 
 

Все поля обязательны для заполнения!

 

Любовь

Смотреть все события

 

Наши информационные партнеры

гороскоп
Праздники сегодня